#以为健康其实并不健康的食品#用西医思维的“成分论”给粗粮饼干、芝麻糊、白粥、甚至油条、腌菜、松花蛋、菠菜、臭豆腐、猪肝、葵花籽、味精等贴上“伪健康食品”的标签以期污名化这些原本健康的食品名称。——像不像以前为了占领粮油市场，他们拼命诋毁我们当时普遍使用的猪油？[并不简单]
直到2015年联合国及相关组织发布公告把猪油列为最安全的食品前列的时候，人们才知道被食品领域的资本骗得团团转、且持续了三十年之久……
真正的健康养生是遵从自然规律、四时和昼夜节律，所以所谓的现代科学发现经过一段时间后发现前面早就有在等着它了，比如《时间医学》的提出者在看了《黄帝内经》之后惊叹。同理，现在有些人以为按照西方营养学的碳水、含糖等成分论就可以养生，滑稽🤣，他们说：白粥及上面的一层根本就没营养、不养胃…
伪健康食品，其实是洋快餐那些垃圾食品以及他们所推崇的那些理念所热荐的牛奶、叶酸、钙片、蛋白粉等。
要想健康养生，应该按照传统医学的思维和方式进行#中医式生活# ，千万别听营养学那些人胡扯，上一个比较知名的营养学专家、很多头衔那个号称不能吃米饭、“断食排毒”的中国营养健康网董事长林海峰，不就因为胡说八道 啪啪打脸、提早就歇菜嗝p了嘛！
#健康养生#
