你熬的不是夜，是肝血🔥🔥

《黄帝内经》中提到，肝受血而不能视。眼睛需要得到肝血的濡养。我们要在晚上睡觉时，养好肝。 如果在本该休息的时候不休息，熬夜、耗神。或者过度操劳，用眼过度，都会伤肝。 ️所以很多人会出现眼睛不舒服、睡不踏实、面色也不好……这些一系列问题，都需要先养肝。 . ✅怎么养好肝呢？ ✔️好好睡觉，早早睡觉充，足睡眠 ✔️保护眼睛，不要用眼过度 ✔️通过一些养肝的食物调理 . 🌸我上半年就是经常熬夜备课，熬夜改作业，有时候忙起来，眼睛真的太过度使用了，睡眠更是不够。更没有时间去准备一些养肝调理的饮食。就直接选择了含有护肝成分的内服，维特健灵的健肝宝，主要是它的成分吸引我，中西结合，有丹参改善肝功能、增强免疫力；云芝保护肝脏，抗氧化；五味子保护肝组织，还有另外添加西式营养肝脏磷脂可以促进肝脏活力恢复。这样一套下来可以全方位保护肝脏健康，而且长期吃也没有负担，很适合平时经常熬夜，上班忙，脸色不好的宝子。我吃了两个月下来，感觉更有精神了，脸色也好看了。 . 肝好了，肝血才会充足，才能容颜美，整个人精神、精力、皮肤也会得到很大的改善，一定要趁早保养起来呀！ .