人压力大,其实就好像背了无数个无形的麻袋。你们想一想,天天背着麻袋的人,能够轻松吗?那么如何把麻袋甩掉呢?这个需要阅读庄子的心斋和坐忘!心斋讲的是心虚,就是虚空。心中无一物!坐忘,是静静的坐着,把内外都忘记,达到物我两忘!在道家故事里就有这样的场景,人坐在那里,像一根枯木头一样。

人压力大,其实就好像背了无数个无形的麻袋。你们想一想,天天背着麻袋的人,能够轻松吗?那么如何把麻袋甩掉呢?这个需要阅读庄子的心斋和坐忘!心斋讲的是心虚,就是虚空。心中无一物!坐忘,是静静的坐着,把内外都忘记,达到物我两忘!在道家故事里就有这样的场景,人坐在那里,像一根枯木头一样。

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