痛苦是阶段性的，不妨给自己设一个期限
人处在低谷期时，很容易产生无助、绝望感，好像所有坏事都准确击中自己。
其实低谷期就像一个隧道，你可能觉得一片黑暗，看不到一点光亮，也不知道出口在哪里，可只要日子一天一天往前过，「隧道」总是会结束的。 去吧，但愿你一路平安，桥都坚固，隧道都光明。#焦虑症##情感##心理成长联盟##心理咨询#
痛苦是阶段性的，不妨给自己设一个期限人处在低谷期时，很容易产生无助、绝望感，好像
念波聊健康
2024-01-04 08:38:54
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