明星同款减脂餐💃真的好吃又掉秤
明俊谈美食
2024-01-12 12:49:43
清爽好吃热量低，很适合当作減脂餐~
一口下去全是料巨满足，营养又有饱腹感，减脂期福音
[清单R]食材准备：豆皮、番茄、鸡胸肉、生菜
🥣做法：
1️⃣鸡蛋和鸡胸肉煎熟、豆皮水开焯水30秒
2️⃣依次摆放、豆皮下面切条线、依次卷起、保鲜膜包紧即可
🥪几分钟就可以搞定早餐和晚餐
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