深圳有这么美的院子瑜伽
新瑶没吃饱
2024-01-16 12:08:51
练习瑜伽不是为了减肥塑身
而是享受练习时的身体舒展
感受身体对每一块肌肉的控制
身体的觉知越来越好
在一呼一吸间感受内心逐渐安静
回馈给自己健康和平静
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