直观感受到了提代谢的含金量就现在!!

突然发现自己虽然五官不够精致，但身体的状态也很绝!!好皮肤好身材真的会给颜值加大分，好喜欢这种生命力要溢出屏幕的感觉~ 我是半年前开始接触提代谢的，本身就是食欲敲强的，裤子码数越穿越大...再加上经常熬夜吃甜食，整个人油腻的不行，刚开始搭配八珍粉还以为是智商税，坚持下来才发现小成分大作用，给大家狠狠分享一下吧（因人而异） 健身 下班之后去健身房暴汗，就算不去健身房，至少咱们得动起来!平常大家可以看视频跟练，八段锦、刘耕宏我都练过，效果都蛮好的 坚持内调 内调我喝的是八珍粉，也是我管理身材的主力军了，无糖的，喝着也没啥负担，并且这个提代谢真的蛮有用的，每次早上喝一杯，能提高身体代谢，增加能量消耗，运动时喝一杯哐哐出汗，现在每天的状态都贼好，马甲线也越来越明显了，小腿收了一大圈，看着自己的身材越来越棒是真的会为自己感到自豪呀! 戒掉熬夜 刚开始戒掉熬夜还是很难的，但我强迫自己每天早起，虽然早上起来头是晕乎乎的，可到了晚上就没精神熬夜了，只想睡觉，慢慢地就养成早睡早起的习惯了哈哈~ 除了内服日常习惯也很重要，少吃多运动，身材反而更稳定。多喝温水，多泡脚，持之以恒才能收获更好的自己！美气养养！！