🌟酸辣魔芋粉🌟减肥季,100多大卡不香嘛!
谷蕊说美食
2024-03-01 12:23:31
🌟做法🌟
1,准备魔芋粉,生菜丝,蒜蓉辣酱,鸡蛋。
2,大概也就两克的油煎鸡蛋,定型后划散,放入魔芋粉,生菜丝,调味料大概放了10克左右的蒜蓉辣酱,调味料一点点白醋,生抽,蚝油,炒匀就可以出锅啦!
作为低脂晚餐真的算是很好吃!
我算了一下魔芋粉10大卡,生菜算它200克,
也就20几大辣,鸡蛋,2克的油,
差不多一起最多160大卡左右!
缺点就是饱腹感不会太持久,
但是作为低脂餐已经非常棒了!
减肥季也不可能完全不饿肚子,
对于馋了的嘴巴这个炒粉够了[偷笑R]
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