分享瑜伽的过程便是获得幸福的过程
刘辟不在家
2024-03-05 12:13:45
在一个阳光明媚的上午
我们坐在温暖的阳光房里
屋子里弥漫着花朵的淡淡清香
每一个女孩子的脸上都洋溢着幸福的笑容
在这里 我们盘腿坐地 进入瑜伽练习
跟随着呼吸的引领 逐渐关注到自己的身体
此刻的呼吸和身体状态 此刻的情绪和感受
跑步后的瑜伽练习会更清晰的感受到拉伸部位
将呼吸带入紧张的肌肉 一点点变得柔软 富有弹性
在动作中感受每一个微小细节 更平和 更温柔
感受一起练习的伙伴带来的能量 将美好连接
最后的休息术 放一首舒缓的音乐
听到大家安静沉稳的呼吸 舒展的眉心
被一束束阳光照耀着的身体 散发着光芒
我也在瑜伽分享中感受到了满满的幸福感
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寂寞寂寞就好
梦梦老师好棒！
豆友206949349
梦梦 好有能量
戴着盒子的大头
太感恩了 和梦梦老师的能量流动
挽
梦梦 好有能量
李辣h
太感恩了 和梦梦老师的能量流动