轻食加运动今年我一定要瘦！！

生欧看美食 2024-03-15 12:15:47

大概是吃的太饱，动的太少体重渐长了😂😂😂 尤其是腰部和肚子的赘肉多多😅 决定了，要多吃蔬菜加强运动了😄 打算先从简单的哑铃入手👈 每天跟练几组哑铃动作应该是可以做到的👌 哑铃我选了这种可以调节重量的分别是1KG,1.5KG 和2KG 买一得三，性价比更高，对新手也比较友好👏 整体手感挺不错的，还可以清洗，而且颜值也在线呢坚持运动，加油瘦瘦瘦！！✌✌✌