请相信！气🩸不足的人不适合剧烈运动
吉派说养护
2024-03-21 00:29:09
气🩸不足的姐妹真的不适合剧烈运动‼️运动有助于行气活血，但并不是指的剧烈运动哟，相反，气🩸不足的人，在运动上尤其要注意。⚠️
现在很多人都是晚上运动健身，看似弥补了白天的运动不足，其实违反了大自然“生长收藏”的规律，只会让人的气🩸更受伤。[哭惹R]
当然，小古不是让大家不运动，而是要合理地运动。[派对R]那么，气🩸不足的人适合什么运动呢？🤔
这9件事儿，坚持1个月，让你把气🩸补回来，戳图了解~🥰
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