脱发、油头自救，找到了原因就不难🔥🔥

⭕️《黄帝内经》讲到，女性到了35岁就会开始掉发、脱发。男性到了40岁也会开始掉发脱发。 ⚠️当人开始出现头发掉、头发油等问题，首先就要考虑脾胃问题了，脾虚就会让湿重，所以不仅掉头发，还会头发油油的。另外当我们的脾不好，无法将营养准时送到发根，自然头发就可能易脱落。 . ✅怎么养好我们的头发呢？这个我太有发言权了。因为我去年就是明显的脾虚而且湿重的问题，头发越来越少，而且头发出油多。 为了养护好头发，我也想了好多办法！ 1⃣养脾胃 饮食健康，补充营养，注意保暖…… 2⃣洗发水外养 我找到了叁仟缕的草清洗发水，之所以选择它，是因为它的成分真的适合我，含有侧柏叶、地肤子、无患子、当归、赤芍、川芎等草本成分，让头发强韧不断。 我每次用完，就觉得头发清清爽爽，不油腻。之前是两天就要洗一次头发，现在三天不洗也不会觉得很油。 而且用了两个月后，我觉每次洗头发后，掉下来的头发没以前那么一大把了。 . 我们的头发保养还是要靠我们坚持，内调➕外养，还是很有必要的。 .