中医：运动不会增加能量，睡眠才是
亦浩说健康
2024-03-28 11:32:42
提升能量，不是靠运动，而是睡觉
运动的作用是打开经络，让气❄️能量更好流通，真正对造❄️有用的是早睡。
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沧海如歌
这是混淆视听，运动本来就是消耗能量，增加的是肌肉，睡眠也不是增加能量，只是修复恢复身体。
情清琴倾
早睡不熬夜，身体倍儿棒！养生就得听中医的。
Shero_WSM
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