中医：运动不会增加能量，睡眠才是

亦浩说健康 2024-03-28 11:32:42

提升能量，不是靠运动，而是睡觉运动的作用是打开经络，让气❄️能量更好流通，真正对造❄️有用的是早睡。

0 阅读：310

评论列表

沧海如歌

1

2024-06-14 08:00

这是混淆视听，运动本来就是消耗能量，增加的是肌肉，睡眠也不是增加能量，只是修复恢复身体。

情清琴倾

1

2024-05-20 13:39

早睡不熬夜，身体倍儿棒！养生就得听中医的。

Shero_WSM

2024-05-20 09:25

早睡不熬夜，身体倍儿棒！赞一个

亦浩说健康

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