喝咖啡，喝对了才是掉秤水

☕黑咖啡是不加任何修饰的咖啡，它醇苦带酸，深邃而又耐人寻味。 ⚠但仅仅依靠喝黑咖啡减非是不现实的，学会黑咖啡减肥的正确喝法，才能真正意义上实现减肥。 📍📍tips 1⃣喝黑咖啡减脂尽量不要加糖，因为糖分会影响脂肪的分解。如果你还不能习惯黑咖啡的苦味也只能放点牛奶。 2⃣建议要喝热咖啡，热咖啡的减肥作用要比冰咖啡好，热咖啡会促进身体消耗热量 3⃣黑咖啡虽然有助于减脂，但仅仅依靠咖啡实现减肥那是不现实滴。正确的黑咖啡喝法搭配运动才是健康的减脂方式。