我们都应该有一种和“不舒服”和解的能力。

⽣活中我们会遇到很多让我们觉得不舒服的地⽅。 ⽐如第⼀次跑5k，第⼀次跑10km，第⼀次跑半⻢，第⼀次跑全程⻢拉松；⽐如今天嗓⼦不舒服，明明都讲不出来话了，还要去被迫上课讲话；⽐如身⼼疲惫了，都快睡着了，还要坐上去操场训练的公交⻋，开启强度计划 - 但 ⽣命⼒不就是如此吗，选择放弃其实很简单，选择摆烂也很简单，这都是属于再简单不过的事情。但是坚持却很难，越过⼼⾥的那道屏障、那道坎，看似困难，但只要你再坚持⼀下 ，战胜意志⼒的成就感和喜悦感，是⽆法⾔语的！ - 突然想起罗翔⽼师说：“先⼲起来，逢⼭开路，遇⽔搭桥，有什么问题解决什么问题，坐在那⾥幻想，找到⼀个神奇的、⼀劳永逸的解决⽅案是毫⽆意义的。 ⼲起来，⾯对问题，解决问题，是我能够想到的，最快的进步途径。” - 短暂的忍耐换来⻓久的满⾜感，这种结果是⾮常值得的。 忍⼀忍，就过去了。没什么。听我的 - ⽽我呢，独⾃跑过⼏次35km以上，不管是炎热的夏天还是寒冷的冬天，⽇常也都是⾃⼰有氧跑，朋友总是夸我，佩服我的意志⼒，其实我刚开始的时候也是很没耐⼼的。但我想，慢⼀点，说服⾃⼰坚持何尝不是⼀种能⼒呢？ - 最近每次跑步前，我都会喝上⼀罐燃⼒⼠小白罐🥤， ⽆论是运动前后或者运动过程中， 它都是我的好伙伴。很喜欢的百香果凤梨口味，味道特别清爽，简直是⻓在了我的味蕾上！！绿茶、瓜拉纳、生姜组成的秒燃配方，健康能量带来更好的运动表现～每次跑完步再来⼀罐，疲惫感都缓解很多。[派对R][派对R][派对R][哇R][哇R][皱眉R][皱眉R] 另外0糖0脂0卡，完全不用担心，看看我就知道了，⼀箱⼦我都快喝完啦！⻓期跑⻢运动的跑友们，⼀定不能错过哦。[得意R][得意R]