夏季太适合来碗不凉不燥的清补汤🥘增厚体质

很多人都不知道，夏季用灵芝煲汤真的特别好[赞R]，灵芝孢子有健脾益气，养❤️安神的作用，尤其“身子单薄”老年人&亚健康人群！每周🉑安排1-2次，灵芝的优点就是不挑人体质，不凉不燥，较为平和🪷，老人小孩都爱喝的👏🏻 — [种草R]食材： 灵芝20g、五指毛桃35g、茯苓15g、莲子15g、桂圆15g、猪展肉400g、椰枣1个 👩🏻‍🍳做法： 1️⃣瘦肉冷水下锅焯水洗净浮沫 2️⃣煲汤材料洗净浸泡15min左右 3️⃣所有食材一并放进炖锅里，加入适量清水炖煮2.5小时 4️⃣出锅前加适量盐调味✅ 🏃🏻‍♀️进入30+后明显身体需要好好保养啦，所以我一直坚持喝汤➕搭配寿仙谷灵芝产品💥双管齐下妥妥滴～ ✅【寿仙谷】一直以来都是品质代名词！是个40多年的中华老品牌企业，灵芝孢子粉去壁技术拥有者！将灵芝孢子破壁再去壁，只留灵芝孢子精华部分，而普通未经过处理的灵芝孢子粉（壳仁一体）肠胃功能不好人群吸收比较难，而去壁处理的更容易被人体消化吸收‼️整体功效提升了10倍🤭，认准他们就对了！ ☕冲泡简单，一天一包，用热水一泡就可以喝了，带点菌香味，没有油蒿味❗️ [星R]日常免力比较差，经常熬夜加班的人，都是非常适合吃灵芝产品来养生调理服用。