百岁老人培养计划高能量声音合集
嘉勋聊健康
2024-05-31 12:34:03
[一R] 修养类声音：抚平心口褶皱，有修复精神，滋阴的作用，适合让自己静下来的时候听。
[二R] 提心气类声音：打开精神，开阳和补心气。
精神不振的时候，听起来，给自己的心打气。
[三R] 降火类声音：生气、怒火中烧、心烦意乱的时候去听，清火和胃、清积内火郁积的声音。
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三灶一霸
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还有胡笳十八拍
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