3.27｜100-92，狠人减肥重启第38天
润欣如果看到我请叫我去学习
2024-06-24 00:04:45
身高160，初始体重 122，理想体重维持95以内（饮食仅供参考！！）
昨日体重94.6，今日体重94.9，上涨⬆️0.3
总⬇️27.1
昨日饮食分享👩🍳
早餐：牛奶🥛➕两个水煮蛋🥚
午餐：半碗米饭🍚➕红烧排骨🍱➕肉丸豆苗汤🥣
晚餐：淀粉肠➕红烧排骨🍱➕肉丸豆苗汤🥣（中午剩的）
天呐‼️太可怕了！重油重盐最近咔咔涨秤啊！
不掉秤不可怕，主打就是坚持[吧唧R][吧唧R]
0
阅读：0
