🎀 Lily的餐桌
分享夏日清爽美食～[微风]
夏日炎炎没有胃口怎么办？！
不如来一碗香辣开胃的西班牙橄榄牛肉面～[干饭人]
今天这碗面用到了来自西班牙的超级食物～西班牙黑橄榄和辣味大青橄榄。沐浴在地中海阳光和肥沃土地里的西班牙橄榄，富含多种维生素、膳食纤维、油酸和铁，每 7 颗食用西班牙橄榄，热量平均仅为 37 千卡！经常吃西班牙橄榄既可以补充营养，让我们的身体更好的保持活力，同时还能保持身材！
如果大家想了解更多西班牙橄榄的相关知识和吃法，请关注
西班牙橄榄早已是Lily家的餐桌常客，无论佐餐开胃还是用它们来炖汤、炒菜、制作各种中西料理都喜欢用它们提升菜品的营养和口感！[爱慕]
普通的牛肉做法现在已经无法满足我对美味的追求啦～今天Lily要用西班牙橄榄给这碗凉面带来完全不一样的风味！[awsl][awsl][awsl]
加入两种西班牙橄榄与牛肉、洋葱一同炖煮，黑橄榄的咸鲜提升了牛肉的口感，辣椒夹心大青橄榄简直就是这道菜的灵魂，清脆鲜辣的口感真的是让人一口又一口完全停不下来！
将过好冰水的面条拌入其中，爽滑的面条裹满浓郁的汤汁，牛肉香辣入味、西班牙橄榄的独特味道给凉面增加了清新凉爽的口感～每一口都在舌尖上交织出一场美妙的味觉盛宴！[舔屏]
这碗凉面在炎炎夏日为我们带来与众不同的味蕾满足与享受，快点一起做起来吧！[打call][打call][打call]
