其实，这是一本自己最该读的书

📖《真想让我爱的人读读这本书》 ✏️[英]菲利帕·佩里 --------------------------- 🔸这是一本讲述人与人之间关系建立、沟通与维护方面的书，我以为，最该读这本书的一定是自己本人。 的确，我们每个人和每个与自己有亲密关系的人都应该读一读这本书，因为关系式相互的，想要双方之间沟通顺畅关系和睦，应该互相懂得相处和沟通。但是我们没法强迫别人做出改变，而当我们自己做出改变时，是会潜移默化影响身边的人的，所以，最该读这本书的人是我们自己。 . 🔸作者从爱的本质是被看见、如何有效争论、面对变化、满足感这四个方面讨论了人与人之间的相处问题，书中用了大量求助者的来信作为真实案例，阐述双方关系存在的问题以及应该如何处理这些冲突。佩里想提供帮助的不仅仅是恋人、夫妻之间的爱情问题，还包括朋友、同事、亲子等亲密关系中发生的矛盾，只有解决身边的这些困惑，才能成为那个满足、安心、平静、幸福的自己。 . 😭读到64页那位女士的来信时，我真的太扎心了，“日复一日的育儿和持家，与朋友的联系越来越少，渐渐失去自己的名字，变成‘某某太太’‘某某妈妈’……我觉得 他完全看不到我，也从来不关心我真正需要什么……我把自己的整个青春都奉献给了他，奉献给了这个家，可我自己什么时候才能快乐起来呢？”每一句说的都是我本人，字字诛心。 . 🔸佩里谈到，看见自己是非常重要的，一个人无法满足我们所有的需求，我们不能把所有希望寄托在丈夫或者孩子一两个人身上，而需要从多种多样的关系中去获得我们想要的。这也是我给女儿千叮万嘱的一句话，成家后，无论丈夫给出什么样的承诺，一定不能做全职妈妈，要有自己的职业和自己的爱好，有精神寄托和朋友圈，不能过度依赖一个人。 . 📝书中给出了很多应对冲突的解决方案，非常实用，比如： 🔸不要说“你不对”“你不能……”，把话语改成“我觉得……”“我认为……”，用自己的感受去影响对方，而不是直接指责、命令别人。 🔸多从积极的角度而不是消极角度看待别人的行为。 🔸要以解决问题的目的去处理问题，试着站在对方的角度理解对方，而不是为了在斗嘴中分清谁对谁错。 . 📝希望自己能把这些方法使用起来，通过自身的改变带动亲密爱人的变化。想要改善亲密关系的你，也可以读一读这本很实用的心理书哦。