提升能量，好好生活。我有很长一段时间的低谷期，那时候能量很低。整个人...
一只小渔
2024-06-29 00:22:17
提升能量，好好生活。我有很长一段时间的低谷期，那时候能量很低。
整个人很丧，没精打采。
不光是心情不好的问题，生活各方面都受到了影响。
能量这种东西，我觉得还是靠自己的多一些。
靠别人是获得不来的。
能量高的人，可以做很多事情，不容易疲惫。
但能量低的人，电池电量就不太好用了，总是需要及时充电才能开机。
一些能量提升的小tips分享给大家：
1.多接触大自然，多晒太阳。
2.多接触正能量的人。
3.多去参加有意思的事情。
4.多食当季食物。
5.做柔和的运动。
6.凡事不勉强自己，顺其自然。
7.多睡
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