想好身材就别找借口

以前也觉得老是腾不出时间健身后面发现都是给自己找的借口[叹气R][叹气R][叹气R] 平时别人两个小时的吃饭和午休时间我可以去健身[暗中观察R] 下班别人约会时间我可以去健身[赞R] 你们出差或者旅游回来第一时间是想回家躺平而我是提着行李箱冲去健身服上课[抓狂R] 平时看我胡吃海喝的百无禁忌其实我绝大多数时间饮食都很严苛所以嘛～哪有那么多的天生丽质谁不是一边上班一边自律用你们吃饭休息的时间用来锻炼学习