三伏40天：减肥黄金期来临
嘉勋聊健康
2024-07-13 08:20:44
之所以会胖，就是因为里面寒和湿！
寒湿困身，带不动身体机能，干啥都容易累，
无法提升基础代谢率，喝水都胖。
[星R]所以减肥要先补阳＋排湿寒：
三伏天是一年当中最炎热的时期，阳气充足，三伏天补阳气，排排汗去掉体内积累的寒湿，人就紧实了！
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小表妹
有小肚子湿胖的姐妹们真的可以狠狠冲！效果真的很不错，不过要坚持，翻到我去年夏天的小肚子照片了，真的变化超级大，自从我贴了足贴之后，现在我的小肚子不胀气了，每天规律排便，整个人都轻盈了起来，湿胖重的真的可以尝试！
青魇
三伏天定个小目标，瘦 5 斤
忘机无羡
没有食欲得很