🌿脾胃好，阳气生🍽️ 想要阳气满满？先从脾胃抓起！脾胃是咱们的营养加工厂，吃得好，吸收棒，气血自然就充盈，阳气也随之而生 🔥肾阳足，根基稳💪 肾是先天之本，肾阳就是咱们的生命之火！它不仅暖身还暖心，更关乎到咱们的生长发育和生殖健康。想要肾阳足，记得保暖腰部，适当吃些温补肾阳的食物，比如羊肉、枸杞，让身体暖洋洋！ 🌈肝气畅，阳气行💨 肝气就像身体里的交通警察，保持畅通无阻，阳气才能自由流动。 日常养护小贴士💌 均衡饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣。 每天适量运动，散步、瑜伽都是好选择。 保证充足睡眠，熬夜是大忌！#中药##健康##养生#
