食物的GI越大，升糖越快
李大饼要控糖
2024-07-22 19:21:13
糖人主食怎么选？
大米饭的GI为90，
白面馒头的GI为85，
小麦面条的GI 为81.6，
白小麦面包的GI 为75，
小麦粉的GI为81.6，
玉米粉的GI为68，
对于升糖快的食物，1型糖友可以延长等时，来控制餐后的波动
0
阅读：0
