🙋不想白斑扩散，做好六“不要”⚡

天气慢慢变热，稍有不慎，白斑就容易扩散、面积变大。因此，需做好白斑日常护理。做好这6“不要”，预防白斑扩散！ 1、不要受“二次伤害”❎ 天气逐渐炎热，且人体水分蒸发较快，这些因此可能会导致皮肤出现瘙痒，忍不住地去抓挠，容易造成外伤。 而白癜风的皮肤本身较为敏感、脆弱，稍有一些不利因素的刺激，就可能引发同形反应，导致白斑发生扩散。 2、不要大吃大喝❎ 许多白癜风H者抵挡不住诱惑，美食面前开始大吃大喝。 殊不知，这样的饮食方式不仅给自身肠胃增加了负担，也打破了机体平衡，不利于白癜风的复色。 3、不要过度贪凉❎ 过度地贪凉，不仅容易引发肠胃炎症，还会使体内微循环紊乱，降低H者机体免疫力，从而刺激白斑发生扩散。 4、不要被不良情绪左右❎ 夏季衣物的减少，白斑逐渐暴露，出现在大众的视野。 特殊的容貌容易招来他人异样的眼光，导致精神压力不断增加，负面情绪也开始增长。如此也容易导致白斑扩散。所以，生活中要注意学会调节情绪，保持轻松愉悦的心情。 5、不要过度运动❎ 运动锻炼身体，提高身体素质，但是要注意适度，过度运动反而对健康不利。 白癜风H者适度运动，可提高自身免疫力，改善体质，对白斑复色是有益处的。 6、不要放弃❎ 白癜风的治疗不是一朝一夕，要有耐心和恒心。放下心理包袱，消除心理压力。采取科学系统性的个性化方案，白斑是可以复色的。