生重105g白面条升糖情况
吨吨爱吃胡萝卜
2024-07-29 01:12:30
早餐:生重105g白面条，几根油麦菜，100ml纯牛奶
吃法:面条煮熟后放菜加牛奶，牛奶汤面。
升糖情况:40分钟高峰，高峰后回落，餐二后趋平。
今日早餐启迪:
1.平日吃馒头血糖波动几波，吃面条消化快，回落快与胰岛素分泌齐平。从侧面证实我血糖问题和自身消化存在正相关，消化越快我血糖回落更快。（仅限于早上中午）
2.再一次证实了，我早上胰岛素分泌正常。
3.以后不想蒸馒头，早餐外食，吃白面条。
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寻一个人
餐二4.2正常吗美女
小竹尖尖
你血糖越来越好了
拥抱太阳的月亮
姐姐~我峰值没那么高了，7.8-9.0间，但是会横盘好久，四个小时开始回落，是消化不好吗？咋调整呢？