控糖新启发:疏肝

吨吨爱吃胡萝卜 2024-07-30 00:59:11

今天被点醒，控糖不能一味关注胰岛、血糖、吃食、抵抗相关问题，更加要关注身体内环境，机体器官的问题。这一点我深有体会，去年喝了半年中药，脾胃气血比之前好很多，体重也是喝药那半年加碳长起来的，其次睡眠质量明显变好，每天倒床就睡。近期打算去看一下中医调理脾胃加疏肝。尝试喝半年中药看一下效果，运动先暂停，最近忙着备考，先顾其一。