百万级粉斯坦福健康专家的6个延缓衰老㊙️籍

孟姐懂时尚 2024-08-01 17:25:11

Andrew Huberman，斯坦福大学著名神经科学家，以其广受欢迎的Huberman Lab Podcast而闻名于英文互联网。他在播客中深入探讨压力管理、锻炼和营养等领域，并以通俗易懂的方式传达复杂科学概念，使每个人都能受益。他在油管 (YouTube)上积累了500 wt粉丝，在Instagram 上还有 60ow+粉丝，今天分线改下他长寿以及如何延缓衰老的6个秘诀～