三伏天女生应该注重什么？你要知道这11件事
小轩爱食补阿
2024-08-05 00:13:23
三伏天已经开始，这四十天只要能管住自己，就能趁机调整体质，秋冬过的舒服，脸色好看精力足!
怎么做，总结：
1、只吃热食，只喝热水
2、热水洗澡，热水泡脚
3、坚持运动，按时睡觉
4、戒生冷菜，戒冷饮
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