🍑姨妈不畅、爱长斑多吃桃子！

如果你有以下这些情况： ❗ 痛经、经前乳房胀痛 ❗ 经血颜色暗、量少、伴有血块 ❗ 舌下静脉增粗、颜色暗紫 ❗ 面色晦暗，容易长斑 - 那么你很有可能是血瘀体质的人，心思敏感细腻，思虑过多则容易气血瘀结，气郁则血瘀。 - 给你介绍一个很适合你体质的水果：桃子！ - 🍑 性温：适合体质偏寒的你 🍑 味甘、酸：既能生津又能开胃 🍑 活血、生津、润肠 - 🍑【桃子的三大益处】 1. 活血通经：《滇南本草》记载，桃子是通经排瘀的小能手 2. 补心养生：《随息居饮食谱》告诉你，桃子还能补心活血 3. 润肠通便：便秘，桃子来帮忙 - 🌟 【桃仁】：活血化瘀 1. 桃仁红花粥：活血又养颜，但孕妇和鲜桃仁食用要小心哦！ 2. 山楂木耳红糖水：酸甜可口，还血化瘀。 - 🈲【注意事项】 🈲 有内热，易生疮的人：桃子性温，多食可能上火 🈲 正在腹泻的人：桃子润肠，腹泻时先别吃。 - 以上内容仅供参考，如有不适请线下就医！ -