#立秋#后，养生食谱也要随之调整。推荐一道适合秋季的养生汤：银耳莲子汤。银耳滋

花园里的白玫瑰 2024-08-07 10:35:55

#立秋# 后，养生食谱也要随之调整。推荐一道适合秋季的养生汤：银耳莲子汤。银耳滋阴润燥，莲子清心安神，红枣补气养血，是一道非常适合秋季的滋补汤品。简单易做，美味又养生。你有哪些秋季养生食谱推荐？

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