结节的女人太不容易了往往得这个病的都是好女人，生活和工作中尽职尽责，堆...

结节的女人太不容易了往往得这个病的都是好女人，生活和工作中尽职尽责，堆积的负面情绪都积压在自己身体，才出现了各种毛病。 最近马上进入三伏天，身体机能调动起来，是结节的关键期，抓住这个黄金期，坚持9点: 1、每天11点前入睡，保证内分泌稳定。 2、每天慢步20分钟，增加运动量，促进代谢，这里注意，有子宫肌瘤的患者就不适用了，切记要多注意休息。 3、早晚瑜伽蹲30下，启动背部肌肉打开胸腔 4、每天保持大笑3次，不生闷气，远离负能量。 5、每天喝1.5L以上的水，加快排毒。 6、可以当归，川芎，泽泻，白芍，白术，茯苓，炮姜，阿胶（烊化），清半夏。 7、多吃启动背部肌肉打开胸腔，延展脊柱等。 8、不吃海鲜、油菜、共菜、菜、海带、黄瓜、丝瓜、冬瓜、竹笋、莲藕等含类雌激素的补品。 9、少吃油炸、高糖高脂食品，啤酒，冰饮，咖啡。 其实，结节和肌瘤都属于“癥瘕”范畴，多是由于饮食不节、情志不舒等诱因，导致气血运行不畅、痰浊淤血闭阻胞宫经脉引起，调理都要活x化瘀、消痰散结，把聚集起来的息肉打散，之前调理很多，现在都好了。