这本书彻底拯救了我的讨好型人格‼️

董宇辉在直播间推荐的这本心理书，我愿称之为“讨好型人格疗愈手册”！《躲在蚊子后面的大象》让我知道，或许我们从来没有学会过爱自己，或许我们一点点被掏空的情绪和精神正是来源于努力满足他人的期待。 [草莓R]关于讨好型人格，它说： [爱心R]不能听命于自己者，必将受命于他人。 [爱心R]消息是可以不用秒回的，拒绝别人是不用感到内疚的，不喜欢的声音是可以装听不到的，不被尊重是可以转身离开的。 [爱心R]世界只有自己没有别人，所有的关系都是自我的投射，最后争夺的都是自我，如果找到自我，付出一切都值得。 [爱心R]不要去后悔，也不要去在意他人的评价，更不要美化你没走过的那条路，你要允许一切事情发生。 [爱心R]无法成为我们自己，是一切绝望的根源。 [害羞R]希望所有讨好型人格的姐妹都能知道，讨好型人格从来都不是一个贬义词，讨好型人格其实不是讨好，而是尽量以别人的视角为视角，是一种奉献型人格，不能盲目地去善良，因为不是所有人都需要你去保护的，温柔一定要用在温柔的人身上，不然最后其实伤的是自己。