6个简单的动作🙆帮助你轻松甩掉妇炎！！

不想被妇炎找上的姐妹，有时间可以做这6个动作哦~ ✨帮助你甩掉妇炎。 . 1.猫牛式猫牛式是一种动态的瑜伽动作，通过交替弯曲和拉伸脊柱，按摩腹部器官，促进消化和血液循环。 . 2.束角式束角式主要作用于髋部和骨盆区域，通过打开髋关节，促进下腹部的血液循环。 . 3.鸽子式鸽子式是一个深度拉伸的姿势，特别适合缓解髋部和下背部的紧张，促进血液流动。 . 4.骆驼式骆驼式是一种胸部和髋部的开合姿势，通过打开胸腔和腹部，促进气血流动。 . 5.桥式桥式是一种常见的瑜伽姿势，通过拉伸腹部和骨盆区域，有助于改善下腹部的血液循环。 . 6.倒箭式倒箭式是一种简单的倒立姿势，可以帮助放松全身，改善血液循环，减轻腹部压力。