真正养生的方式只有两种
小轩爱食补阿
2024-08-11 00:27:51
||我的健康生活
有用的方法只有2种：做加法和做减法。
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一、做加法
1️⃣睡好觉。
2️⃣疏通
3️⃣健脾
4️⃣晒背
5️⃣补充营养
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二、做减法
1️⃣少用脑
2️⃣少看电子屏
3️⃣少说话
4️⃣少生气
5️⃣专注做自己喜欢的事
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