黄帝内经：女子不孕，补命门🚪

大家好，我是国医大师张磊传人，中医宋红湘主任，深耕妇科领域四十余年，今天给大家讲一下中医里对于不孕与命门的说法。 [打卡R] 命门是中医理论中一个传统的说法，它有一个大家都更熟悉的称呼——肾。中医认为，与怀孕息息相关的脏腑便是肾脏。 肾中储存有构成生命根源的基本物质，通常被称为精或者是肾精，相当于一般人认为的卵子及精子、遗传基因介导的质。 肾精不足的时候，就不容易怀孕。另外，如果月经不调或出现经前症候群的症状，也容易导致不孕。 [打卡R] 肾阳虚，命门火衰。我们所说的易受凉型不孕症是肾弱体质，不适当的x生活会让肾经和阳气不足，子宫不能得到足够的温暖。 此类不孕症患者的临床症状表现为：身体容易发冷，没有精神，夜里起床上厕所很多次，还会感到目眩、耳鸣、性欲减退等症状。月经周期往往有偏长的倾向，经血的量偏少，甚至有停经的可能。 [打卡R] 如何补命门?这是一个传统方法，也叫补真阴真阳。那该怎么补呢？ 1️⃣首先，我们别伤了命门。吃寒凉的东西就会伤真阴真阳。 2️⃣其次，月经期间要注意保暖，风吹雨淋都会造成真阴真阳的损伤。 3️⃣再有，我们要注重饮食、锻炼以及睡眠。肝主藏血，睡眠会养住气血。