不做脆骨打工人，普通人的补钙日常

岩泓记笔记 2024-08-19 12:53:25

工作日每天坐在工位周末休息瘫在床上不太喜欢出门社交能躺着绝不坐着能坐着绝不站着 😭😭 每天的运动就是走去地铁站的一小段路时间久了感觉骨头嘎嘎响伸个懒腰腰酸背痛这时候就是身体在提醒你补钙❗ . 只靠喝牛奶吃鸡蛋补钙可能不太行食物的吸收每个人都不太相同 🟩独角兽🦄DK钙钙含量足足有205mg/粒液体钙小小颗粒好吞咽跟卡喉咙感说拜拜啦钙+Vk+vd 一齐补~ ✅把钙补到骨子里 . 打工人缺钙☘ 安排好了牢牢让钙与身体🔒住