偏头痛让人崩溃，试试这样做超有效✅
百岁老人培养册
2024-08-21 13:33:26
闭目凝神，在脑海中精准描绘头痛所在位置，构想其形态，赋予宁静的紫色。冥想这片紫色区域，温柔地抚慰紧绷的神经，渐消眼部不适与刺痛。
随后，用指腹轻触头痛点及三叉神经、咬肌、颞肌周边，进行轻柔按摩。可选搭配清凉油，清新的感觉随机渗透肌理，增强舒缓效果。
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