先从掌控自己的身体开始‼️

从筠谈健身 2024-08-21 16:31:29

如果你总是觉得什么事都做不好，总是有挫败感，那不妨先从掌控自己的身体开始，廋下来一次！只要你敢坚持，身体就会给你正向回馈！你少吃油，糖，盐皮肤就会变好，你会体会到一分耕耘一分收获的喜悦。你会爱上自己一点点变好的样子

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