‼想想都可怕！男人精子差的原因竟然是....

1.放屁多💨 2.口苦口臭🤭 3.情绪波动大🤬 4.经常疲惫😔 真心奉劝各位姐妹！赶紧先收藏起来，这些导致精子差的行为和我们生活息息相关，一定要监督自家队友，少做这些伤害小蝌蚪的 尤其很多久备不孕的夫妻，都是后知后觉知道养精备孕的重要性，等到年纪越大越难怀越着急的时候，才后悔没有早点调理，还有些怀上了生化后才知道弱精的可怕，所以姐妹们备孕前一定要重视！根据问题针对性补充营养补充微元素，从日常开始： - ①补充足够的蛋白质 摄入充足的锌、蛋白质等食物可以加快身体代谢。富含锌食物有牡蛎、牛肾、猪肝。含蛋白质高的有牛肉、鱼虾、牛奶等食品 ②补充微量元素营养 （docbase男性备孕胶囊）给对象选的这款里面有19种成分，锌硒、番茄红素、辅酶、PQQ这些都是对小蝌蚪好的，也适合多种类型的男生补充养精补精，提高活力质量，加速另一半受孕几率，还保健前列腺，贴贴生活不受影响 ③多吃番茄 西红柿中富含抗氧化物番茄红素。番茄红素可以明显改善蝌蚪的活性与质量,注意!食用经煮熟的西红柿更有利于吸收番茄红素 ④规律作息 早睡早起不熬夜，保证每天8小时的睡眠，才能让身体的新陈代谢好，这样补充的营养才能吸收更好 ⑤多运动 适当的运动能够有助于消化，能够起到健脾胃的作用。对肠胃肝脾肾都有好处。 俗话说“饭后百步走，活到九十九”说的也是这个意思 - 最后记住，只要肯用心多注意给身体补充足够的营养吸收，就会有好的效果！别越拖年纪越大越严重，祝早日好孕~