日常📍今日份52k多少肯定是受了点什么刺激
李小慧唠家常
2024-08-27 00:13:39
晨跑22k 开开胃 晚上30k 才是主菜 早上还是挺热的 跑的很不舒服 （可能空腹也有关系）停跑9天 强迫症患者 脑子里一直有个30k 在 早上跑完 就暗自下决心晚上换个环境把30k跑下来 且也想试试自己能力 一天能驾驭50+吗 中午打卡了一家长沙米粉店（p6-11）晚上出发前吃了 Crave的肉桂卷 依旧在我心目中 卷王第一☝️ 而且很扛饿 6:30pm出发 从家跑到杨浦大桥 差不多6k+ 摆渡到对面 北墙开始 抬腿就觉得有戏 完全想一直跑下去的感觉 当然还有一个“保镖” （家属）按照体感心率很舒服的跑 最终“保镖”跑到18k 左右 终于被我甩了😂一口气跑完 跑完 家属已经在南门涮肉等我了😂 第一次夜跑浦东滨江 越跑越黑 也没想着折返 终点徐浦大桥楼下 鸟不拉屎地方😂 叫车有点困难😂 明天10k 躺平 还被蒋老板夸体能好 这种偶尔搞一下可以 因为跑量不能这么堆（别学我 肯定有什么大病😂）～好了 晚安
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檬栀
家属早上不也世纪公园跑过长距离了吗？天呐，都是什么怪物
米小丢不掉
破完三要，要搞铁人了
融冰
老板，长寿路有个很正宗的湖南常德米粉。老板和服务员都是常德人[doge]