减脂期0添加调味测评❗️低钠健康调味怎么选❓

大家都知道，对于减脂人来说，选择一款好吃又低钠的调味品是至关重要的，低钠饮食不仅能减轻心🧠❄️管的压力，对排出体内多余水分也有重要作用。今天买了4款0添加的低钠调味，顺便给大家整理一期测评！ 🧂安琪·酵鲜生 配料表一位是酵母抽提物，做菜放一点就蛮鲜😋了，能替代鸡精味精，整体减钠60%；配料表也是干干净净，没有添加防腐剂、甜味剂和🍬蔗糖，含8种果蔬🥒成分+香辛料自然提味增鲜，而且是用罗汉果替代蔗糖，糖友也能放心吃！减脂人真的闭眼入！ 🧂太太乐·蔬之鲜 配料一位是味精，搭配8种🥬蔬菜作为辅料，有一股蔬菜的清香，适合做一些清淡的素菜或素食提鲜用。包装没有密封盖。 🧂莲花·松茸鲜 提鲜物质主要是配料里的菌菇＋🥕蔬果，相对还是比较健康的。减钠50%，配料表也是蛮干净的，没有防腐剂。用海藻糖🍬＋罗汉果提升甜度，控糖人士可以选。 🧂李锦记·薄盐蚝油 配料表一位是蚝汁，比普通蚝油要☺️鲜一些，整体减钠30%，咸度有所降低，一般会搭配酱油或者盐等其他调味使用。挤挤装用起来很方便，配料表含防腐剂。 个人用得最多的还是安琪的酵鲜生，减钠60%真的很牛！👍和盐相比，同等重量只有盐所含钠的1/3，可以大大减少钠的摄入！ 而且它里面添加了39%的酵母抽提物，不是添加剂，和盐、糖🍬一样是食品，富含氨基酸，能够放大味蕾对咸味的感知，减盐增鲜~就算是清淡的🥗减脂餐，也能做得有滋有味~