养生不趁早真的会哭，别说我没告诉你😭

有没有姐妹跟我一样随着年龄的增长📈， 这身体素质大不如前， 今天就要跟工作💼say byebye， 好好地跟身体来个对话！！ 先别说身体了，就连我的脸真的都“跨”了…… 嫩嫩的肌肤开始出现细纹， 就连轮廓都被肉肉包裹， 可想而知每天照镜子心情💢真的会低落😞。 作为女孩子👧投资别人真的不如投资自己， 搜了好多资料才知道，骨相才能决定面部的轮廓， 只有骨骼🦴年轻，体态年轻， 才会看不出年龄感！！ 随着年龄的增长，我们皮肤表层的保养已经不足， 所以我们得缺啥补啥～ 从内而外让我们的骨骼更健康， 除了平常多散步走路之外， 我已经在吃💝钙尔奇铂金液体钙💝了， 对比其他的钙来说，这是我吃过吸收率比较高的， 里面🈶钙+VD3+VK2，三种营养成分， VK2，能够帮助钙质更好地吸收，是骨钙转化器， VD3，可以促进钙的吸收， 把肠道中的钙转化成血钙， 还有纳豆提取物维生素，直接把钙补进骨头里！ 因为是液体Q弹软胶囊，直接喝水就能吞咽， 每天2粒，一次一粒， 补钙从现在开始～ 钙尔奇周边粉色帆布包也好好看！ 对了，在奥森公园我发现了一场粉粉的打卡活动， 瞬间就被这可爱的氛围所吸引 沿线设置多个打卡集章小游戏， 完成集章可以领取礼品 真的很有意思！！