刮痧板背部使用的步骤和注意事项，说明汇总

背部刮痧主要有以下5个步骤： ⭐1.首先患者取俯卧位，在背部均匀地涂抹适量按摩油。 ⭐2.接着用掌根在背部肌肉处按揉、拍打，使肌肉放松。 ⭐3.其次用刮痧板从脊柱正中线从上往下开始刮拭。 ⭐4.然后刮拭后背两侧的膀胱经和夹脊穴。 ⭐5.最后用刮痧板沿着肩胛骨的方向，从颈部到肩峰进行刮拭， ⭐刮拭处皮肤出现红色和紫色的斑点即可。 - ⚠️注意事项 ✅刮痧有舒筋通络、活络化瘀、促进体内循环、促进身体新陈代谢的作用，还可以缓解身体疲劳、松弛肌肉、提高身体免疫力。 ✅患者如果皮肤出现破溃、疼痛或者不明原因的包块时，不建议刮痧，以防造成伤口出血。 ✅对于有严重心脑xue管或者肝shen功能不全的，禁止刮痧，防止造成心、肺、肾的负担，从而加重。 ✅刮痧后注意保暖，避免受凉，再次刮痧时间应该在3~6天以上，以皮肤退痧为标准。