人的心一旦放开，很多烦恼就消失了。

从前我是我们家能量最低的一人，经常生闷气，焦虑，不敢休息，完全不爱自己，要说爱别人吧？也不见得有多爱，因为对身边人的爱是有期待和要求的，甚至哪天心情不爽还需要他们立马回报我…很傻的一次，有次和家属生气，我让他赔钱，给他买的东西花的钱通通还回来，经常在不理智的情绪中来回穿梭埋头苦干，活的我自己都嫌累，更别说其他人了。 - 现在每天都觉得自己发现了新大陆，每一天都是新的，平静的、感恩的。每次出行，我都会拍一些风景图，这次在九华山，我先生说，你看那边好美，快拍下来。你看那山上的雾气弥漫多好看，天天骑着电车，带我去找美景拍照。回老家接孩子，女儿说；妈妈，以前我并不喜欢你所喜欢的大自然花花草草，我觉得没意思，现在我觉得它们会说话，有生命，我能和他们交流，我现在越来越像你了，但我喜欢。她才5岁半，我听得眼泪汪汪。 - 你看所有的关系，都不需要你去改变，维护，整顿，你只需要做好自己，给他们爱和能量。你往往不再期待的时候，他们已经在回馈于你了。 - 半山文集说；人人都喜欢诗和远方，人人都以为熟悉的地方没有风景。我不做“人人”，我是一个在眼前的细节处发现了诗和远方的人。总想着为这个世界做点什么，倒不如先为自己做点什么。哪怕是改变自己那么一点点，哪怕是消减自己那么一点点负面的情绪，哪怕是减少一次拿双重标准去对待别人和事物。 - 人的心一旦放开，很多烦恼就消失了，有时候，我们只是缺少一个打开心灵的契机。智慧”z大的功用就是放开自己，重新获得自由，然后去爱与被爱。

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