养胃第12天:我多年都有一个困扰，就是早醒，但为了不影响家人，都是躺在床上先看一会儿手机，时间差不多了再起来做早餐。 自养胃以来，早醒倒成了我的优势，因为我可以利用这个时间自己躺在床上摁揉各种穴位。 中医说我肝气郁结，脾胃虚，肝气犯胃了，食谷不化，建议我点天枢穴，章门穴，期门穴，关元穴，中脘穴，下脘穴 ，以及推斜肋从胸外到肚子神阙位置，我每个穴位每次点按3-5分钟，摁到酸麻胀痛感，现在已经坚持七天了，不排除心理作用，真的有点效果了，胃不那么胀了。 方才又摁完了一遍，现在天亮了，已经到了起床时间，马上准备做饭，感觉心情真的很好，愿胃友们和我一样越来越好吧！#生活的烟火气息#
