一个人的晚年生活，只要能自己照顾好自己，也不是那么不堪一击。 才上午九点半，我就开始给自己做午餐了。我做饭的方法很轻松，也没有什么高温下的油烟。 这段时间，我试着用电饭煲做各种菜和肉。也借助豆浆机，打些搭配好的汁。 今天我先把昨天晚上提前腌制好的鸭中翅，连腌制汁料一同倒进电饭煲，按煮饭键，做一份有盐有味有情意的红烧鸭中翅。 然后用豆浆机提前打一份，我午餐喝的绿豆百合汁。吃饭前再用电饭煲烧一份手撕包菜，我是肉食动物肯定在菜里，会放些提前炒好的肉片。 因为我午餐需要控糖但又不能不吃，我不跟自己客气，两菜一汤，没有米饭的午餐，也让能我吃好喝好！ 这段时间我又恢复早餐后，慢嚼细咽吃一块黑巧克力的习惯了。影不影响我的血脂，吃一段时间再看指标的变化吧！ 我的晚年生活，没办法上了年龄，哪有年轻时候的身体状况啊！不好好爱自己，一不小心会被隔屏友友发善心慈悲，看到我的全是可怜凄惨的人生! 我在想，生活中很多独生子女家庭的父母，儿女工作生活都不在老人身边。这样家庭的老人，大多数的晚年生活不都这样吗？ 孩子们离得远，难道非得去搅合孩子请假来照顾几天才不可怜!？ 也是，在这个世界上，除了自己孩子之外，你求谁都是在打扰别人家庭的生活！我怎么可能做这个讨厌的人呢？被隔屏网友没有看到雅萍积极努力的生活一面，也是雅萍显摆自己幸福生活的画面太少的原因吧！[耶][耶][捂脸][捂脸]鸥小小雅萍随笔#记录我的9月生活#
