40+|姐的好状态是高燃活素+健身给的❗

朋友经常说我状态好，很多人都看不出来40多了，说实话这些成果离不开为自己的努力! 但只有我才知道25岁发生的断崖式改变有多可怕[叹气R] 那段时间再少吃状态也很差，于是开始正常饮食+健身+内服 现在全身散发着满满的生命力和健康感，状态还很少女。 这些改变离不开下面这几点： ✅饮食放面： 这个也很重要，毕竟三分练七分吃，一日三餐建议饮食清淡多补充蛋白质和膳食纤维 有很多姐妹会说总是嘴巴馋，偶尔需要吃吃大餐但是又怕吃的太多刹不住车怎么办？ - ✅搭配高燃活素 我本人是那种偶尔会嘴馋的，经常会和朋友聚会撸串吃烧烤啥的，一不小心就回到原始还得kuku练！！！ 后来被朋友安利了这个NiceTop所先高燃活素 我嘴馋和朋友聚餐的时候都会随身带着它，日常炫饭一点都不焦虑~ 里面添加了南非醉茄和铬，增强葡萄糖吸收利用，嘴馋了可以放心吃。 PQQ+黄芪+苦瓜，三重黄金成分更护肝，更别说里面的银杏叶和桑叶都是抗氧化的好成分， 每次随餐吃两粒也很好坚持，有了它嘴馋也可以放心吃碳水放纵一下 - ✅运动： 有空就会去运动 把运动融入生活 坚持下去就好啦，结果自然会来~