停服一个月，劝重度失眠想吃褪黑素的要冷静
多多爱学习呐
2024-09-13 14:12:33
作为一个褪黑素大户，真的想说褪黑素跟风不可取，尤其是大热门的，小心踩🕳！！而且每个人体质不一样，所以需求也是特殊的，不可能每个测评对每个人都有用，所以一定要做好功课！[蹲R]
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⚠️日常怎么挑选褪黑素
✅看成分
常见的成分比如褪黑素、氨基丁酸、茶氨酸、薰衣草提取物、大豆油等，例如氨基丁酸是一种天然氨基酸，补充该成分可以达到良好的助眠效果
✅看含量
一定要看有效成分的含量，你最看重的成分含量一定要高，其他杂成分过多也不要选择
✅看质量
选褪黑素一定要选择有质量认证的，经过质量认证的才有保障[派对R]
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然后我选择出来的优良褪黑素已经给大家放图里啦[哇R]～有需要的快码住喽，祝大家都能有良好的睡眠🛌！
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小兔前辈
谁懂，感觉自己上年纪了有点难睡着，尤其是平时鸭梨大了，晚上想事情了，后来感觉不行，我就了解了一下褪潶素，入了个温和的，recon这个不错
娘子南下
图二在哪入的，有用吗
成繁圈演
斯维诗的靠谱吗